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Randonnée Parcours recommandé

Les Houches to Les Contamines via Refuge de Miage

· 3 reviews · Randonnée · Rhône-Alpes
Ce contenu est proposé par
Macs Adventure Ltd Partenaire certifié  Explorers Choice 
  • /
    Photo: Minna Harshbarger, Macs Adventure Ltd
m 2200 2000 1800 1600 1400 1200 1000 800 600 18 16 14 12 10 8 6 4 2 km
The Tour du Mont Blanc begins with a steep climb from Les Houches out of the Chamonix Valley to Bellevue at 1801m. 
Difficile
Distance 18,1 km
7:26 h.
1 440 m
1 262 m

The journey on the Bellevue telepherique is to be recommended, otherwise the day is quite a tough first day of walking.

There are two options for today's walk, this is the tougher option which is dominated by the Dôme du Goûter and Aiguille de Bionnasay as you pass just beneath the snout of the Glacier de Bionnassay. After passing the idyllic Chalet de Miage you descend to Les Contamines. 

For the easier option via Bionnassay, please see seperate route named ' Les Houches to Les Contamines via Bionnassay'.

Note de l'auteur

This is your first day on the trail, take it easy and don't over-exert yourself. We highly recommend taking the Bellevue telepherique , this reduces the climb out of Les Houches by 800m.
Image de profil de Angus Smith
Auteur
Angus Smith
Mise à jour: 25.07.2018
Difficulté
Difficile
Technicité
Niveau physique
Expérience
Paysage
Point le plus élevé
2 111 m
Point le plus bas
995 m

Consignes de sécurité

Weather conditions can change quickly in the mountains - always be prepared and carry appropriate clothing; warm as well as waterproof layers, hat and gloves etc. Please see your information pack for a detailed packing list.

Conseils et recommandations supplémentaires

The walk is used on the following itineraries:

WFSTMBH1, WFSTMBC1, WFSTMBC2, WFSTMBCC, WFSTMBCH, WFSTMBHC, WFSTMBR1, WFSTMBR2

Départ

Les Houches (1 003 m)
Coordonnées:
DD
45.892393, 6.799900
DMS
45°53'32.6"N 6°47'59.6"E
UTM
32T 329312 5084445
w3w 

Arrivée

Les Contamines

Itinéraire

These maps and routes are designed to be used in conjunction with the TMB guidebook and IGN maps. 

TMB Variant: Les Houches - Refuge de Miage – Les Contamines

Distance : 18 km

Duration: 7.5 hrs

Ascent / Descent: 1478m / 1318m

Map: IGN 3531 ET ST-GERVAIS

Guidebook: Page 43: Les Houches – Refuge de Miage – Les Contamines

Transport: Optional Bellevue Telepherique from Les Houches to Bellevue. 

Optional Bellevue Telepherique from Les Houches to Bellevue.

This cable car reduces the climb out of Les Houches by 800m and is to be recommended.

The lift operates daily between approx. the 10th of June and the 24th of September. Check the link below for specific timetables.

http://www.chamonix.com/telepherique-de-bellevue,231,fr.html 

Note: When you leave the top station go down the hill, across the tramlines and turn left to join the variant to Col de Tricot.

Note:  This is a very demanding option, especially if not taking the cable car.

 

Remarque


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Coordonnées

DD
45.892393, 6.799900
DMS
45°53'32.6"N 6°47'59.6"E
UTM
32T 329312 5084445
w3w 
///digeste.médicaux.asiatique
Y aller en train, en voiture ou en vélo

S'équiper

Équipement de base pour la marche et la randonnée

  • Chaussures de randonnée robustes, confortables et imperméables
  • Couches de vêtements contre l'humidité
  • Chaussettes de randonnée
  • Sac à dos (avec protection pour la pluie)
  • Protection contre le soleil, la pluie et le vent (chapeau, crème solaire, vestes et pantalons imperméables, coupe-vents)
  • Lunettes de soleil
  • Bâtons de randonnée
  • Beaucoup d'eau potable et de collations
  • Trousse de premiers secours
  • Kit Blister
  • Sac de bivouac ou de survie
  • Couverture de survie
  • Lampe frontale
  • Couteau de poche
  • Sifflet
  • Téléphone portable
  • Argent liquide
  • Équipement de navigation : carte et boussole
  • Détails des personnes à contacter en cas d'urgence
  • Pièce d'identité
  • Ces listes d'équipement ne sont pas exhaustives et servent uniquement de suggestion pour cette activité.
  • Pour votre sécurité, nous vous invitons à lire attentivement les instructions d'utilisation et d'entretien de votre équipement.
  • Veuillez vous assurer que l'équipement dont vous disposez est conforme à la réglementation en vigueur.

Questions / réponses

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Commentaires

5,0
(3)
Sam Fromartz
21.07.2019 · Communauté
Well, we did not follow the advice to take the moderate route and instead opted for this one. Even with the tram it is an arduous hike and would only be advisable if you’re in good shape and have trained for this. The ascent to Col de Tricot is pretty intense, the first 45 mins or so like walking up very big steps. Then the grade moderates but you still have another hour or so of serious uphill. The pass at Tricot was gorgeous but then you the decent to refuge do mirage, which is also intense. If your glutes and hamstrings got a workout on the ascent, your quads and knees will get pounded going down for an 1.25 hours. But then we had a lovely lunch at the Refuge (we brought food but they were serving lovely lunches). From there one more steep uphill for about 45 minutes to Le Truc. Then another 1.5 hours downhill on road and trail into Contamines. We were beat by the end — all told 6 hours of walking, most of it steep up and down. But what a stupendous hike. Absolutely gorgeous.
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Sunday, July 21, 2019
Photo: Sam Fromartz, CC BY, Community
Sunday, July 21, view towards Refuge de Mirage from Col de Tricot.
Photo: Sam Fromartz, CC BY, Community
Refuge di Mirage
Photo: Sam Fromartz, Community
Kevin Sorenson
05.08.2018 · Communauté
An excellent first day, sun was HOT, but the Refuge de Miage was a great break in the day for lunch and a cold beverage.
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Refuge de Miage
Photo: Kevin Sorenson, Community
Suspension Bridge
Photo: Kevin Sorenson, Community
Entertainment along the hike
Photo: Kevin Sorenson, Community
Sunday, August 5, 2018, 5:26 PM
Photo: Kevin Sorenson, Community
Richard Lander
10.07.2018 · Communauté
Great walk and fab weather
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Tuesday, 10 July 2018, 17:49
Photo: Richard Lander, Community
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Photos de la communauté

Sunday, 27 October 2019 20:50:11
Sunday, 27 October 2019 20:51:42
Sunday, 27 October 2019 20:54:07
Sunday, July 21, 2019
+ 9

Commentaires
Difficulté
Difficile
Distance
18,1 km
Durée
7:26 h.
Dénivelé positif
1 440 m
Dénivelé négatif
1 262 m

Statistiques

  • Contenus
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Fonctionnalités
2D 3D
Cartes et activités
Durée : H
Distance  km
Dénivelé positif  m
Dénivelé négatif  m
Point le plus élevé  m
Point le plus bas  m
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